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tips para padres
Los padres desempeñan un papel fundamental en la prevención del consumo de sustancias en sus hijos. A continuación, se presentan algunos consejos prácticos para identificar señales de alerta, fortalecer la comunicación familiar y buscar apoyo cuando sea necesario.
Es importante que los padres conozcan a los amigos de sus hijos, ya que estos pueden influir significativamente en sus comportamientos y decisiones. Observar cualquier cambio en sus actitudes o conductas podrÃa ayudar a identificar señales de consumo de sustancias.
La observación de cambios fÃsicos puede ser una herramienta útil para detectar posibles problemas. Algunos signos de alerta incluyen ojos rojos o inyectados, pupilas dilatadas, alteraciones en el peso o la apariencia, y olores inusuales en la ropa o el aliento.
Mantener una relación abierta y honesta con los hijos facilita que ellos se sientan cómodos al compartir sus sentimientos y experiencias. Escuchar de manera activa y ofrecer un espacio seguro para la conversación es clave para fortalecer los lazos familiares.
Por último, se recomienda que los padres no enfrenten esta situación solos. Buscar apoyo en otros padres, grupos de ayuda o profesionales de la salud puede proporcionar herramientas valiosas para manejar la situación de manera más efectiva.
Los padres también deben estar atentos a cambios en el comportamiento, como alteraciones de humor repentinas, pérdida de interés en actividades habituales, variaciones en los patrones de sueño o alimentación, y problemas en el ámbito escolar o con las autoridades.
Hablar con los hijos acerca de las sustancias psicoactivas y los riesgos asociados a su consumo es esencial. Abordar el tema de manera clara y sincera, asà como responder a sus inquietudes con honestidad, fomenta una comunicación efectiva.
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